事情的转折点在这里，内耗到底怎么回事？把心理机制把流程讲透清楚，最吃亏的是沉默的人

事情的转折点在这里，内耗到底怎么回事？把心理机制把流程讲透清楚，最吃亏的是沉默的人 什么是“内耗”？ 内耗，通俗来说，就是内部能量在消耗却没有产生外部产出的一种内在矛盾和摩擦。它既可以发生在个人心理层面（自我怀疑、犹豫不决、情绪拉扯），也可以发生在...